心理
今日は４時１５分に起きれました。早番の仕事が７時からなのでこれくらいに起きて準備をします。電車がすいている方が気分が楽だから。 ４時に起きれればもっと時間に余裕が出来るけど、4時半に起きる。今日は１５分早くて少しゆっくりとコーヒが飲めました…
自分の行動の行動の元となるものは、他人の行動だったり言葉である。生物でも物でも他からの影響を必ず受けている。 自分のしたいように生きたい、自由に生きたいと思っていたし、他人の事なんて知らないという気持ちの方が大きかったと思っている。何かの影…
職場で利用者さんへお茶やコーヒーを配っています。食後だったりおやつの時間です。ふと「このコップのサイズでは小さいのでは」とおもったのです。普段僕は３００ｍｌ位入るコップを使っていますが、仕事場で使うコップはぎりぎり200mｌが入る位のカップで…
仕事の日は朝起きてから段々と仕事モードにギアを上げていく。仕事が終わったらだんだんと休息モードにギアを落としていく。 こういう切り替えが大切だと何となく気が付きました。これまでは仕事がおわっても何だか休息モードににも切り替わらず、帰りも急ぎ…
何といいますか、大切なモノはたいてい面倒くさいモノが多いです。 人とのつながりも予定を開けたり、こまめに連絡をとったり、出かけたりしないといけません。面倒だから大切に出来るともいえるかもしれません。 人それぞれ抱えられるモノの限界があるので…
時短家電、家事の時短という事が目的になりがちかもしれません。 ここは思い切ってやらない事を増やすというのはどうかという事。 スマホを何となくいじる時間、動画をダラダラ見る時間をバッサリと切り捨ててみる。そうすると無理に時短をしていた時間を長…
ある写真を持っている時に、紙の写真を「捨てる事」と、データの写真を「消す事」は一緒の感覚なのか。 どちらの場合も処分という事では一緒だし、何も変わりがないように思えますがどうかんじるのか。 捨てるという行動ではデジタルでの０、１ではない気持…
２０代の頃は４０代になったら色々な事を知っているんだろうなと勝手に想像していました。実際にこの年齢になって実感するのはまだまだという事だけです。 ２０代の自分から見た４０代の人たちは何だかうまくやっているよなとか、あんなではいかん等とか思っ…
何となく職場で気づく整理されていない所、何だか細かいホコリや髪の毛が落ちている階段、剥がれかけているテープ…全部が雑音のように入ってきます。 そういう事の積み重ねでプチストレス、プチ疲労がたまっていきます。僕の場合だけかもしれませんが、気分…
長く書いている人にとっては当たり前のことかもしれません。 色々とブログにある事ない事を書いていますが、さっきふと感じたことは文章の内容の伝え方で何を伝えたいかがあっという間に変わるという事です。タイトルというのも大きな要素かもしれません。 …
何の根拠もない話だけども。 IT技術の利用で色々と便利になっているように感じます。僕たちが抱えてきた面倒だったことを肩代わりしてくれています。 という事は便利になった分のコストや時間をかわりにやってくれるということ。なのでお金がかかります。こ…
年末年始でモノの整理をやって、新たな気持ちで新年を迎えようと思っている方も多いはずです。 整理を始めたのは良いけども「やっぱりとっておこう」「つかうかも」なんて考えて結局捨てられない。 そもそも、片づけてから見つけて思い出したモノであれば、…
今の僕の考えです。少し前まではAIやスマホには可能性があると思っていましたが、とらえ方が変わってきたのかもしれません。 スマートフォンの出現によって人の生活は大きく変わったようにおもいます。もちろん過去の発明で生活が一変したモノも多く存在して…
以前にグリーフケアについて講習を受けたのでその時のメモの雑記です。紙にメモを残しているだけになっているので少し思い出しながら書き写しています。 グリーフケアとは グリーフワークをケアするのがグリーフケア 悲しみに寄り添い支えていく グリーフワ…
僕たちの生活の一部になってしまったスマートフォンです。iPhonが出てから16年位が経ったのでしょうか。当時の僕はIT系の仕事をしていたのでいまいち乗り気はしなかったけどもiPhon3Gsに手を出しました。普通の携帯との二台持ちをしていましたね。当時もアン…
ビールなのか発泡酒なのか僕には明確な区別はわからない。確かに発泡酒は寝起きに何だか頭が重いけど、ビールの場合は大丈夫と言う程度です。 アルコールなのか原料なのかは分かりませんが、しっかりしたものは何かが違うのでしょう。アルコール自体が健康に…
ハウルの動く城をまたみました。何度観たのか分からないですね。再生しっぱなしだったり、気分に任せてって感じです。真剣に観たり、眺めたりです。他の作品の合間にみたりです。 この作品で出てくる「のろい」って何だろうって少し考えました。呪いは他人か…
アプリを消してから約２週間位たちましたが特に生活には影響はありませんでしたね。むしろ気になるアプリがない事で少し開放された気分になっています。 対して買い物もしないので今の僕には不要なアプリでした。アプリを入れていたこと自体を忘れていました…
ここ数年で沢山の経験をしました、良い事（楽しい事、嬉しい事）、悪い事（嫌な事、辛い事）どちらもです。 正直なはなし、悪い事の方の割合が多かったとおもいますがその中にほんの少し良い事があったんだなあと思います。日々の生活を繰り返し、面倒だと思…
「楽しむための本、学ぶための本がある」と宮崎駿さんは話をしていた。その言葉を耳にして思ったのは、1人の子供の父親としてジタバタしているだけなだろうなと感じました。 そばにいて一緒に暮らすことは出来ないけども、父親として何が出来るかと考えたけ…
以前の訪問介護の仕事を辞めて、施設介護の仕事に戻りました。その間に色々と思ったり、考えた事が色々あった。あとで思い出すだろうと考えてそのままにしていたのですがそれがモヤモヤと頭の中に残ってしまっています。 時間をとって紙に書きだしているけど…
「時短をして節約できた時間で○○をする。」こういう言葉に何となく流されていたように思います。時短のためになる事は無いのかと必死に探すために時間を使ってしまう事もある。だったら一つの事をやる時間を大切にした方が良いのではないかと考えるようにな…
今の世界に限らず、大昔から情報というモノは生き抜くうえでも重要なモノだと考えさせられました。 行動を起こすにしても情報を仕入れたうえで行動をする。行動しながら情報を収集したりします。 情報には社会の仕組みだったり、社会情勢などもあるでしょう…
Amazonのアプリは便利ですよね。どこでも買い物は出来るし、時間を節約できると思っていました。 ただ、なんとなくアプリを開いてしまったりして時間を使ってしまう。店舗ではないので限られた人間関係で完結してしまいます。手元に届くまでには様々な方が関…
モヤモヤと色々と考えている事と、ラジオの雑音みたいなノイズは別物なのかというのはおいておく。 あれをやらないと、やっておきたい、誰かをデートに誘いたいとかモヤモヤなのかノイズを本能的に解消しようとするのか。 やっておけば良かったと後悔するか…
「星の王子さま」は良いと言われています。正直いいますが１０年以上前の僕には全く良い本だとは思えませんでした。 よくわからない、何を言いたいのかが全く伝わってきませんでした。覚えていたのは、冒頭の蛇の絵の話。あとは「大切なモノはめにはみえない…
体重計に乗って体内年齢が出るアプリをしようしているが、実年齢よりは若く出るのである。別に自慢という事ではなく、体の状態と脳の認識している年齢に差があるのかもしれないなぁとふと思ったのだ。 つまりは、体の状態を若く保つことは、脳をダマして『ま…
訪問介護を経験してみて大切にした方が良いだろうなと思った事です。忘れる前に書き残させてもらいます。具体的な内容は省いてい、曖昧な表現で書いています。 完全に主観的な考えや想いです、今の時点ではこれくらい。項目をアップデートをしていければと思…
今日は休日なので朝から活動しています。朝は５時前には起きています。トレーニングをして、ご飯を作って、少し昼寝をしました。夕方から夜にかけては職場にもっていくお菓子を買いにスカイツリータウンまで行き、柴又の宵祭りに足を運んできた。 明日が仕事…
結婚、離婚、退職と個人的な事件で色々と失ったり、得たりを繰り返している。 生きているとどうしても失う事にばかり目が行きがちです。 「お金がかかった」 「時間がかかった」 「無駄なことだった」 「もったいないことした」 「友達がいない」と色々と失…
